Olen nyt syksyn liikkunut enemmän,jopa niin,
että lihakset ovat olleet välillä tosi kippeenä- viimeviikon
RVP- jumpassa tein tosissani ja kyljetki kippeysivät niin,
etten sänkyyn pitkäkseni meinannu päästä :)
Noh, sehän oli tervettä kipua.
Mutta paino ei laske ja syynki tiijän. Mutta miten siihen saias tehtyä muutoksen? Tykkään syyvä kaikkea hyvää ja ihan liikaa.
En päivittäin mutta viikottain pari- kolmekki kertaa.
Lähinnä pullaa ja karkkia. Syön säännöllisesti 5-6 kertaa päivässä ja terveellisesti. Muutenhan tämä olis vähä niinku sama,
kun ylipainoa ei oo ku se nelisen kiloa, mutta verenpaine kärkkyy vähän liian korkealla, kolesterooli on korkea ja siihen on lääkitys :( ja ei se tuo fibro tykkää hiilihytraatti hötöstä.
Oon sitte myös kippeempi ja ärtysempi ja se tuo kotioloihoin turhaa kitkaa. Ei onneksi mitään pahempaa, mutta turhaa kuitenki.
Sinkkiäki oon syöny ja juonu vettä lutra tolokulla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti